第一印象を作るのは『顔』… “素肌”を晒す男性だからこそスキンケアを習慣に

スキンケアは、女性の習慣？
そんなイメージを持っていた時期が、私にもありました。

だが、あなた自身が、初対面の女性のどこに最初に目がいくか？
それは「顔」ではないだろうか？
その女性も、最初の視線の先は、あなた同様“アナタの顔”である可能性は非常に高い。

鏡を前に、自分の肌を触ってみてほしい。

カサカサ？ それとも、テカテカ？ いずれにせよ、どちらか一方に偏り過ぎているのは、肌環境が悪い証拠。
放っておくと、様々なトラブルを引き起こしかねない。
「スキンケアは、女性の習慣」というイメージが強く、全くしない人、適当に済ましている人が大多数だと思う。

性格も服装もビシッと決まっているのに、顔のお肌が危うい状態は、少しばかり残念だとは思わないだろうか。
今回は、男性だからこそ始めたいスキンケア習慣をご紹介しよう。

まずは、肌の構造を知る。

まずは、肌の構造について解説しよう。
顕微鏡でよく見ると、肌は3つの層で成り立っていることが分かる。

1．表皮

肌の最も外側にある部分。
表皮の中でも最上層にあるのは、“角質層”と呼ばれる。
バリア機能を持ち、肌に触れる全てのものから体を守ってくれている。
また、肌内部にある水分の蒸発も防いでおり、まさに天然の鎧と呼ぶに相応しい。

2．真皮

表皮の下、3層構造の中でも大部分を占める。
真皮には、”コラーゲン線維”と呼ばれるたんぱく質の線維が張り巡らされており、所々にある”エラスチン線維”がつなぎ留めている。
前者は鉄骨、後者はボルト・ネジのような役割を果たしており、両者のおかげで肌に弾力を生み出しているわけだ。
肌のハリがなくなってきたなと感じているなら、どちらかが衰えている証拠である。

3．皮下組織

肌の最も奥にある部分。
主に皮下脂肪からなる組織で、やわらかく、クッションのような役割を担っている。
外部からの衝撃を緩和してくれているのだ。
また、保温機能にも優れており、欠かせない部分である。

健康的な肌を保つこと。
それは、これら3つの階層が正常でこそ成り立つのだ。

ちなみに、表皮は28日周期で生まれ変わる。
皮下組織で生まれた皮脂細胞は、14日間かけて上部へ押し上げられ、死んだあとに角質細胞となる。
そこで14日間留まったのち、剥がれ落ちる。
つまり、自分の肌を目視したとき、そこに見えているのは角質層、つまり、皮脂細胞の成れの果て。
このサイクルのおかげで、いつもハリのある、若々しい肌を保てている。
雑学程度に覚えておこう。

自分の肌タイプを知る。

人間、誰しも生まれたときは正常の肌。
しかし、加齢やホルモンの影響で、肌の状態が変化していく。
ノーマル肌は、水分が多く、油分が少ない、理想形。
この状態を保つために、下記の3つのタイプに合わせたスキンケアを施す。
まずは、自分の肌環境を把握しておこう。

1．オイリー肌

水分・脂分が多く、テカテカしている。
過剰な皮脂分泌が原因で、肌のベタつきが気になっている人も多いだろう。
皮脂分泌を抑えるスキンケアやスキンケアアイテムが必要になる。

2．乾燥肌

水分と脂分が極めて少ない状態。
肌を保護する角質層がボロボロで、傷つきやすくなったり、菌が増殖しやすくなる。
保湿力の高いスキンケアで、フォローしてあげよう。

3．オイリードライ肌

水分が少なく、脂分が多い状態。
ベタつくのに、カサカサしている……というタイプだ。
脂分が多いのは、肌が乾燥しているから。
皮脂分泌を過剰に洗い流し過ぎるのが原因と考えられる。
そのため、脂分が多いが、保湿ケアが必要になる。

肌タイプは、年を重ねるごとに変わってくる。
思春期は皮脂の分泌が活発になるオイリー肌、そこからオイリードライへとなり、50代半ばあたりから、乾燥肌へと移っていく。
自分の年齢、肌環境をみながら、適切なケアを施そう。

スキンケアは、洗顔＆保湿が基本。

洗顔のポイントは、

大切なのは、朝・夜の1日2回を限度にすること。
オイリー肌だとついつい洗い流したくなるが、逆に皮脂の分泌を促してしまう。
そのため、力任せにゴシゴシと洗うのもNG。
もちろん、洗い逃しのないよう、しっかりとすすぎきろう。
キュッと音がする、肌が少しつっぱる。
この肌状態になれば、正しく洗顔ができた証拠だ。

保湿のポイントは、

大切なのは、自分にあった保湿アイテムを使うこと。
セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など、美肌成分が持つ効果が様々だ。
使用する際は、10円玉ほどの美容液を取り、手のひらで少し広げ、頬を包み込むように馴染ませる。
顔の内側から外側へ、ゆっくりと広げていこう。
特に乾燥が気になる部分は、重ねづけすればOKだ。

おわりに

スキンケア、面倒だな……
と感じる人が多いと思うが、今、始めないと、後々になって必ず後悔する。

乾燥肌・オイリー肌になりやすくなり、痒みやニキビなど、様々なトラブルが発生するのだ。
それは、異性との出会い、ビジネスシーンでの、あなたの印象に直結する。

薬局やコンビニでスキンケア製品は売られているが、専門店に赴き、知識豊富なスタッフに適切なアイテムを勧めてもらうのが無難。
何となく……で購入した製品で悪化する恐れがあるからだ。
『阪急メンズ館』など、メンズ専門のコスメコーナーを設けている場所があるので、一度訪ねてみよう。